Posted in: Mityba esant alergijai lateksui

Rambutanas: geležis kraujui ir odos sveikatai

Pakalbėkime apie rambutaną – tropinį vaisių, padengtą minkštais „plaukeliais“, kurio sultingas baltas minkštimas turi saldų ir švelnų skonį.

Geležies šaltinis: Rambutanas turi nemažai geležies, kuri reikalinga hemoglobino gamybai ir deguonies transportavimui po organizmą. Tai padeda išvengti anemijos ir nuovargio.

Vitaminas C: kaip ir dauguma tropinių vaisių, jis yra turtingas vitaminu C, kuris palaiko imunitetą ir yra pagrindinis komponentas kolageno sintezei, užtikrinantis odos sveikumą ir elastingumą.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to Top